Sunday, 16 Jun 2019
Chia sẻ Tư Vấn

Nên súc miệng bằng nước muối trước hay sau khi đánh răng

Nên súc miệng bằng nước muối trước hay sau khi đánh răng
5 (100%) 1 vote

Súc miệng bằng nước muối là một trong những phương bảo vệ răng miệng vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất tốt. Việc súc miệng bằng nước muối rất tốt, tuy nhiên nếu không biết cách còn khiến bị sưng chân răng, viêm lợi,… chính vì vậy mà mọi người luôn thắc mắc rằng không biết nên súc miệng bằng nước muối trước hay sau khi đánh răng. Hiểu được nổi lo của mọi người, hôm nay tybachthao.com sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này, mời bạn cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây nhé!

Nước muối sinh lý là gì?

Nước muối sinh lý là một hỗn hợp giữa nước và natri clorua được pha chế theo tỷ lệ 0,9%. Có nghĩa là 1 lít nước pha với 9g natri clorua tinh khiết là dung dịch đẳng trương có áp suất thẩm thấu xấp xỉ với dịch trong cơ thể người. Thông thường, nước muối sinh lý được dùng để bổ sung nước và cung cấp cho con người trong việc dùng để rửa mắt, mũi, súc miệng, làm chất điện giải.

Mang tính chất diệt khuẩn chính vì vậy mà nước muối sinh lý mang đến cho con nhiều lợi ích, đặc biệt cho sức khỏe, nhưng nó không phải là thuốc chữa bệnh đâu nhé. Hơn hết, nước muối sinh lý rất tốt và an toàn cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và cả phụ nữ mang thai.

Súc miệng bằng nước muối có tác dụng gì?

Muối là một loại gia vị không thể thiếu trong bất kỳ gia đình nào, đây là nguyên liệu khá là rẻ tiền nhưng nó lại mang đến nhiều giá trị cho chúng ta. Trong đó, việc dùng muối pha với nước để súc miệng mỗi sáng là một trong những phương pháp vô cùng tốt cho răng miệng, một số tác dụng của việc súc miệng băng nước muối:

Súc miệng bằng nước muối chữa hôi miệng: Muối có tính sát khuẩn cao, vì vậy khi súc miệng bằng nước muối sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng, đánh bay mùi hôi khó chịu trong khoang miệng một cách nhanh chóng, đặc biệt lúc ngủ dậy chúng ta cảm thấy hơi thở có mùi hôi, vì vậy dùng nước muối súc miệng là lựa chọn tuyệt vời để cải thiện hơi thở được thơm mát hơn.

Súc miệng bằng nước muối giúp ngăn ngừa vi khuẩn: Như mọi người đều biết, muối có vị mặn chát, chính vị mặn này tạo nên tính sát khuẩn, vì vậy để loại bỏ những vi khuẩn trong khoang miệng được sạch sẽ hay các mảng bám ở chân răng, thì dùng nước muối súc miệng, nó sẽ đánh bay các vi khuẩn gây hại ngay tức khắc.

Có tác dụng giảm và ngăn ngừa đau răng: Khi đau răng, bạn dùng nước muối súc miệng thường xuyên 2 lần ngày cũng có thể giảm bớt được tình trạng đau nhứt răng. Bởi trong muối có chứa thành phần florua có tác dụng trong việc chống viêm, ngăn ngừa sâu răng vô cùng hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy súc miệng bằng nước muối pha loãng mỗi sáng sau khi thức dậy nhé.

Súc miệng bằng nước muối giúp răng chắc khỏe, trắng sáng hơn: Vì nước muối có tác dụng làm sạch các vết bám trên răng, chân, kẻ răng, có tác dụng diệt khuẩn tốt, chính vì vậy mà hàm răng được bảo vệ chắc khỏe hơn. Nếu bạn muốn răng trắng sáng hơn, có thể kết hợp nước cốt chanh với pha với và muối dùng để súc miệng mỗi sáng, điều này sẽ mang đến hiệu quả cao hơn.

Nước muối có tác dụng chữa trị tình trạng chảy máu chân răng: Súc miệng bằng nước muối buổi sáng còn giúp làm sạch chân răng, ngăn ngừa được tình trạng chân răng chảy máu khi đánh, giúp vết thương nhanh lành.

Súc miệng bằng nước muối tốt cho cổ họng: không chỉ có tác dụng với răng miệng mà việc súc miệng bởi nước muối còn giúp ngăn ngừa được các bệnh viêm họng, viêm amidan… Không chỉ vậy, nếu cổ họng bị đau bạn có thể ngậm nước muối trong vòng 5 phút, nó sẽ có tác dụng giảm đau cho bạn và còn tiêu đờm hiệu quả.

Súc miệng bằng nước muối như thế nào đúng cách ?

Nước muối rất tốt cho răng miệng, vì vậy mà nhiều người nghĩ rằng nếu pha nước muối càng đậm đặc thì việc sát khuẩn sẽ tốt hơn. Tuy nhiên đây là những suy nghĩ sai lầm, không chỉ tốt cho răng miệng mà còn gây hại làm tổn thương đến niêm mạc miệng, học, gây đau rát cổ họng hơn. Chính vì vậy, mà mọi người cần biết sử dụng nước muối sao cho hợp lý, đúng cách.

Trước hết, chúng ta nên nhắc bạn chắc chắn một điều đó là nước muối dùng để súc miệng là nước muối phải được pha loãng, không nên pha quá đậm đặc. Bạn cần chuẩn bị một ít muối sạch và ít nước ấm. Để chính xác, bạn dùng 9g muối pha trong 1 lít nước đun sôi để ấm, nếu pha với liều lượng như thế này bạn sẽ có được một chai nước muối có nồng độ là 0,9%. Bạn nên pha vào chai để sẵn và có thể dùng cả ngày. Việc súc miệng bằng nước muối ấm này có tác dụng tăng tuần hoàn tại chỗ, làm giãn mạch, giảm đau họng, diệt khuẩn, ngăn ngừa hôi miệng vô cùng hiệu quả.

Khi súc miệng, bạn không nên súc miệng quá lâu, vì độ mặn của muối nếu ngậm quá lâu sẽ gây tổn thương đến niêm mạc miệng, vì vậy nên súc miệng trong vòng 30 giây. Khi súc miệng bạn có thể đứng hoặc ngồi dựa lưng vào thành ghế và ngã ngửa người ra phía sau. Khi súc bạn cố súc miệng làm sao cho nước muối có thể chảy đều trong khoang miệng, qua các chân răng, như vậy các vi khuẩn ở kẻ, chân răng sẽ được diệt sạch sẽ. Sau 30 giây bạn nhổ nước cũ đi và tiếp tục lại 2-3 lần nữa với nước muối mới, cho đến khi cảm thấy miệng mình được sạch sẽ.

Nếu bạn bị viêm vọng thì bạn nên kết hợp súc miệng nước muối loãng với thuốc kháng sinh, điều này sẽ mang lại kết quả tốt hơn. Đối với những người mắc các bệnh về họng nên súc miệng bằng nước muối pha loãng thường xuyên kết hợp với các biện pháp phòng tránh, ngăn ngừa để giảm tối đa các triệu chứng của bệnh.

Sau khi súc miệng bằng nước muối, mọi người cần phải súc miệng lại bằng nước lọc. Nhiều người nghĩ rằng không nên súc miệng lại bằng nước lọc, nghĩ để nguyên như vậy tinh chất của muối sẽ bám ở chân răng sẽ giúp diệt khuẩn tốt nhưng không nên như vậy vì nếu tinh chất mặn ở lâu trong miệng sẽ không tốt đâu nhé. Ngoài ra, nếu để có thể dùng nước muối súc miệng có độ mặn phù hợp, bạn có thể mua nước muối sinh lý ở các hiệu thuốc.

Vậy nên súc miệng bằng nước muối trước hay sau khi đánh răng?

Súc miệng bằng nước muối là phương pháp bảo vệ răng miệng được nhiều người áp dụng, nhưng nhiều người vẫn chưa biết nên súc miệng bằng nước muối trước hay sau khi đánh răng. Theo các chuyên gia y tế cho rằng, chúng ta nên súc miệng bằng nước muối vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Và bạn có thể súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng đều được, hoàn toàn tốt. Tuy nhiên, theo mình bạn nên súc miệng bằng nước muối trước, rồi sau đó dùng bàn chải và kem đánh răng để đánh lại sạch sẽ, như vậy sẽ diệt khuẩn tốt hơn.

Còn đối với những trường hợp bị viêm lợi, các bệnh về họng không chỉ nên súc miệng trước hay sau khi đánh răng mà nên súc miệng thường xuyên, cứ 3-4 tiếng bạn hãy súc miệng một lần, điều này không chỉ có tác dụng giảm cơn đau mà giúp bệnh tình nhanh chóng khỏi hơn. Nước muối loãng có rất nhiều tác dụng đối với răng miệng và cổ họng, tuy nhiên nó không phải là thuốc chữa bệnh đâu nhé, vì vậy mọi người đừng quá lạm dụng mà gây hại cho sức khỏe. Nước muối tuy có khả năng diệt khuẩn tốt nhưng không thể làm sạch hoàn toàn mảng bám trên răng và bạn cũng không thể dùng nó thay thế cho kem đánh răng. Bạn nên kết hợp cả hai cách để có thể chăm sóc răng miệng được tốt nhất.

Qua nội dung bài viết trên, hi vọng giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc ” Nên súc miệng bằng nước muối trước hay sau khi đánh răng “. Súc miệng bằng nước muối mang đến nhiều tác dụng tốt cho răng miệng, cổ họng, vì vậy bạn hãy duy trì thói quen này để bảo vệ sức khỏe mình được tốt hơn nhé!

Hy vọng thông qua bài viết trên, Tỳ Bách Thảo đã giúp cho bạn đọc hiểu rõ hơn, giúp bạn giải quyết thắc mắc của mình. Bạn cũng có thể truy cập website: tybachthao.com.vn để tìm hiểu thêm thông tin về thuốc và cách điều trị bệnh trào ngược hiệu quả hơn nhé!

HOTLINE: 1900969607 (Từ thứ 2 đến thứ 7:  8.00am – 5.00pm) 

ĐỊA CHỈ: 
Hồ Chí Minh: Lầu 3A, số 97 Trần Quang Diệu, phường 14, quận 31900 969607
Hà Nội: Số 99 Sơn Tây, phường Kim Mã, quận Ba Đình 1900 969607
Đà Nẵng: Số 5 Đào Công Chính, phường Khuê Trung, quận Cẩm Lệ 02363991778

Post Comment