Friday, 19 Oct 2018
Điều Trị Đông Y Hôi Miệng

Cách chữa trị bệnh hôi miệng bằng nha đam đơn giản hiệu quả

Cách chữa trị bệnh hôi miệng bằng nha đam đơn giản hiệu quả
5 (100%) 7 votes

Nha đam thường được biết đến với công dụng dưỡng da, làm đẹp, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nha đam còn được xem là một phương pháp chữa trị bệnh hôi miệng vô cùng hiệu quả. Để có thể sử dụng nha đam chữa trị bệnh hôi miệng hiệu quả, mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết sau của Tỳ Bách Thảo.

Hôi miệng là chứng bệnh gì? Nguyên nhân do đâu?

Hôi miệng là tình trạng khoang miệng xuất hiện những mùi hôi khó chịu như mùi trứng thối, mùi gas hay mùi thịt thối, cá thối rữa. Theo y học, hôi miệng thực  chất chỉ là một triệu chứng chứ không được xem là bệnh. Hầu hết mọi người đều có nguy  cơ mắc phải chứng hôi miệng một lần trong đời, bao gồm cả trẻ em và người già. Các thống kê y tế hiện nay cũng chỉ ra rằng, 1/4 dân số trên thế thế giới đang mắc phải chứng hôi miệng với nhiều nguyên nhân khác nhau.

Yawning tired woman

Một số nguyên nhân dẫn đến hôi miệng có thể kể đến:

  • Các vấn đề về bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm chân răng, viêm lợi gây hôi miệng, viêm lưỡi, khô miệng, đắng miệng,…
  • Do việc vệ sinh răng miệng không đúng cách, không sạch hoặc sử dụng những sản phẩm vệ sinh răng miệng không đem đến hiệu quả làm sạch và khử mùi cao.
  • Không bao giờ thực hiện lấy cao răng hoặc thực hiện lấy cao răng quá thường xuyên
  • Thường xuyên sử dụng những chất kích thích như rượu, bia và đặc biệt là thuốc lá,..
  • Sử dụng một số loại thuốc Tây như thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ, thuốc điều trị bệnh tâm thần,…
  • Ăn phải những thực phẩm gây mùi như các gia vị tỏi, tiêu, hành,…
  • Mắc phải một số bệnh lý bên trong cơ thể dẫn đến hôi miệng như suy gan, tiểu đường, bệnh dạ dày (viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản), viêm đường hô hấp,…

Vì sao lá nha đam có thể chữa được chứng hôi miệng?

Nha đam là loài thực vật phổ biến nhất thuộc chi lô hội, có nguồn gốc từ châu Phi và vùng Trung Đông. Chúng nổi tiếng với các công dụng chữa bệnh, được sử dụng hàng nghìn năm nay để điều trị rất nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau. Loài cây thân nhầy và mọng nước này còn là một trong những loại dược liệu được sử dụng rộng rãi nhất trong suốt thế kỷ 18 và 19.

Với thành phần dồi dào các loại vitamin và khoáng chất, lá nha đam không chỉ đem đến công dụng làm đẹp, trị thương mà còn có tính sát khuẩn, kháng axit cao – một trong những đặc tính nổi trội giúp đem đến hiệu quả điều trị hôi miệng cho nhiều bệnh nhân. Điều này là do trong lá nha đam có chứa hợp chất chống viêm gọi là beta-Sisterol, có tác dụng làm dịu triệu chứng khó tiêu do axit, diệt vi khuẩn đường miệng – một trong những nguyên nhân chính khiến hơi thở có mùi hôi.

Cách chữa hôi miệng bằng lá nha đam

Để có thể sử dụng nha đam điều trị chứng hôi miệng, bạn có thể thử áp dụng một trong những phương pháp đơn giản sau ngay tại nhà:

Phương pháp 1: Nha đam kết hợp với đường

Chuẩn bị:

  • 1-2 lá nha đam.
  • 2 muỗng đường.

Cách thực hiện:

  • Lọc bỏ phần lá nha đam lấy phần ruột của lá, rửa sơ qua với nước.
  • Trộn phần ruột lá nha đam với đường rồi để hỗn hợp trên ngấm vào nhau  trong vòng 2 phút.
  • Bôi hỗn hợp nha đam – đường lên chân răng, đường giúp hỗn hợp bám dính lên chân răng.
  • Để nguyên như vậy trong vòng 10 phút cho hoạt chất chống viêm được thẩm thấu sâu vào chân răng và khoang miệng. Sau đó bạn súc miệng lại bằng nước ấm.
  • Thực hiện liên tục 2 ngày làm 1 lần, làm liên tục trong vòng 1 tháng sẽ hết mùi hôi miệng.

Phương pháp 2: Sinh tố nha đam – mật ong – dứa

Chuẩn bị:

  • 3-4 lá nha đam.
  • 1 muỗng cà phê mật ong.
  • 1 lát dứa nhỏ.

Cách thực hiện:

  • Nha đam bạn nên mua loại lá ngoài còn xanh, tươi,  rồi  lọc sạch lớp vỏ bên ngoài, lấy phần thân mềm mọng nước bên trong.
  • Bỏ phần thịt nha đam trên vào máy sinh tố để xay nhuyễn, sau đó bỏ thêm mật ong và 1 chút dứa để lấy mùi thơm, trộn 1 chút nước lọc.
  • Dùng nước sinh tố này để uống sau mỗi bữa cơm, không chỉ trị mùi hôi miệng hiệu quả mà còn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. (Tuy nhiên phương pháp này chỉ trị được mùi hôi miệng ở tình trạng nhẹ và tạm thời.)

Chế độ ăn uống cho người bị hôi miệng

Bên cạnh việc sử dụng nha đam để điều trị chứng hôi miệng, người bị hôi miệng cũng cần tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống hằng ngày để có thể khắc phục hoàn toàn chứng hôi miệng khó chịu.

Thực phẩm nên bổ sung:

Người bị hôi miệng nên tăng cường sử dụng những thực phẩm sau:

  •  Ăn nhiều cam, quýt, các loại trái cây chứa nhiều vitamin C tốt cho cơ thể giúp tăng tiết dịch vị, ngăn không cho vi khuẩn sinh sôi trong khoang miệng và giúp khử mùi rất tốt. (Lưu ý là sau khi ăn nên súc miệng lại bằng nước sạch vì chúng có vị chua có thể làm mòn men.)
  • Các loại rau quả giòn như xà lách, dưa chuột, cần tây, … có thể làm sạch mảng bám mà còn giúp làm trung hòa axit trong miệng, giảm mùi hôi.

  • Ăn dâu tây, táo hay mía cũng giúp cho sự tiết nước bọt, chà sạch mảng bám trên răng và giúp cho hơi thở trở nên thơm tho hơn. Các chất có trong táo và dâu tây kích thích lợi hoạt động tốt và tẩy sạch các chất sót lại từ thức ăn.
  • Lá trà xanh: là một thức uống giúp ngăn chặn lão hóa, chống ung thư và giúp khử mùi hôi miệng rất tốt. Bạn có thể hãm lá trà xanh để lấy nước uống, súc miệng, còn lại có thể nhai để khử mùi hôi miệng
  • Sử dụng lá bạc hà ăn sống hoặc lấy nước cốt pha loãng với nước để súc miệng nhờ mùi thơm mát và tính chất kháng khuẩn sẽ giảm mùi hôi đáng kể. Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng lá bạc hà tươi chứ không nên lạm dụng các sản phẩm có chứa tinh dầu bạc hà phổ biến như kẹo cao su, xịt thơm miệng vì chúng chỉ ức chế mùi một khoảng thời gian và sau đó vi khuẩn hôi miệng hoạt động mạnh hơn nữa.

Thực phẩm cần hạn chế:

Người bị hôi miệng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm sau:

  • Tránh ăn chung thực phẩm nhiều protein, các loại thịt đỏ như thịt gà, cừu, thịt thỏ, … với cá loại thực phẩm nhiều cacbonhydrat như khoai tây và gạo. Vì chúng khó tiêu hóa và gây ra mùi hôi miệng, đặc biệt là dễ bị mắc kẹt ở các kẽ và chân răng khó làm sạch.
  • Hạn chế ăn các loại gia vị như hành, tỏi, các loại mắm có mùi như mắm nêm, mắm ruốc, mắm cá,
  • Các thực phẩm muối chua như dưa muối, củ kiệu, củ cải muối, hành muối, …cũng cần được tránh tối đa vì ngoài việc tạo ra hơi thở có mùi, chúng còn làm tăng lượng axit dạ dày tiết ra, gây nên chứng bệnh viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản – hai nguyên nhân chính gây ra hôi miệng.
  • Rau củ quả có mùi mạnh như sầu riêng, củ cải, su hào, bắp cải, … Hầu hết các loại này sau khi tiêu hóa sẽ ngấm vào dạ dày và máu, gây mùi hôi qua đường thở hoặc nói chuyện.
  • Thức ăn chế biến sẵn chứa nhiều dầu, đồ ăn cay nóng, các loại bánh kẹo chứa nhiều đường vì chúng dễ gây ra mùi hôi miệng do khó vệ sinh.

  • Chất kích thích như cà phê, bia, rượu, …
  • Hạn chế hút thuốc lá vì khói thuốc ám vào phổi gây hại cho sức khỏe và khiến hơi thở có mùi hôi. Đồng thời làm cho răng miệng dễ tích tụ cao răng và gây ra tình trạng hôi miệng kéo dài, răng cũng dễ bị xỉn màu không tẩy trắng được nên rất mất thẩm mỹ.

Phương pháp chữa hôi miệng với nha đam khá đơn giản và mọi bệnh nhân có thể thực hiện được ngay tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể áp dụng với tình trạng hôi miệng tạm thời chứ không thể chữa được dứt điểm các nguyên nhân gây ra hôi miệng.

Post Comment