Saturday, 15 Dec 2018
Điều Trị Trào Ngược Dạ Dày Tư Vấn

Ăn xong bị chua miệng : Nguyên nhân và cách khắc phục vĩnh viễn

Ăn xong bị chua miệng : Nguyên nhân và cách khắc phục vĩnh viễn
Rate this post

Chua miệng là một trong những triệu chứng về răng miệng mà nhiều người thường xuyên mắc phải. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến chua miệng, đặc biệt là sau khi ăn. Tỳ Bách Thảo sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về nguồn gốc cảm giác chua miệng sau khi ăn cũng như cách khắc phục vĩnh viễn tình trạng này.

Chua miệng sau khi ăn xong là cảm giác thế nào?

Vị giác được cảm nhận nhờ sự hoạt động của lưỡi và tuyến nước bọt.

  • Lưỡi giúp con người có thể nếm để phân biệt, thưởng thức các vị khác nhau trong thực phẩm, nước uống cũng như dược phẩm hoặc các chất khác. Ðó là Vị Giác, một trong năm giác quan của cơ thể.
  • Nước bọt được sản xuất từ các tế bào ở mặt trong của môi, vòm miệng, đặc biệt là từ 3 tuyến chính ở trong miệng: tuyến ở dưới lưỡi, tuyến gần xương hàm và tuyến parotid ở hai bên má.
  • Lúc không ăn nước bọt vẫn được tiết ra liên tục nhưng không nhiều . Khi ăn lượng nước bọt tiết rất nhiêù hoăc chỉ cần nhìn thấy, ngửi thấy, nghĩ đến các món ăn thôi cũng làm cho nước bọt tiết ra nhiêù (phản xạ có điều kiện)

  • Khi sự họat động của lưỡi và tuyến nước bọt bị ảnh hưởng, có thể dẫn đến tình trạng rối loạn vị giác khiến người bệnh thường cảm thấy nhạt miệng, đắng miệng hoặc chua miệng.
  • Cảm giác chua miệng xuất hiện có thể kèm theo hiện tượng nước bọt tiết ra liên tục và nhiều dù người bệnh đã ngừng ăn. Cảm giác chua miệng kéo dài dai dẳng khiến người bệnh cảm thấy ăn không ngon, khó thưởng thức được trọn vẹn hương vị thức ăn và là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hoá.

Những nguyên nhân chính gây ra chua miệng

Thông thường, chua miệng sẽ liên quan đến một số nguyên nhân chủ yếu sau:

Chua miệng do ăn nhiều thực phẩm có vị chua

Những thực phẩm chứa axít rất dễ gây chua miệng, đặc biệt là đối với những người đang mang thai, thường xuyên thèm thức ăn có vị chua. Dấm, chanh, cam quýt, các loại dưa chua, một số loại thịt tẩm gia vị có thể là nguyên nhân khiến bà bầu bị chua miệng. Một số thực phẩm được chế biến sẵn với các gia vị giúp tăng thêm vị chua cũng gây ra tình trạng này. Khi vị chua xâm nhập vào khoang miệng, chúng thường được mau chóng đẩy lui nhờ vào nước bọt và hoạt động của hệ thần kinh và các gai vị giác. Tuy nhiên, ở một số người bị khô miệng, cảm giác này có thể kéo dài hơn. Các thay đổi ở các mẹ mới mang thai trong 3 tháng đầu thai kì cũng góp phần kéo dài cảm giác chua miệng.

Chua miệng do các vấn đề về răng

Răng miệng có vấn đề cũng là nguyên nhân chính làm cho miệng bị chua đấy. Khi răng miệng không được bạn chăm sóc tốt hay đúng cách thì sẽ gây ra cho nó rất nhiều bệnh lí như vàng răng, nhiều cao răng, sâu răng, hôi miệng, và chua miệng,…

Ngoài ra, khi bạn có đeo niềng răng cũng là nguyên nhân gây chua miệng. Vì khi niềng răng, việc chăm sóc răng miệng sẽ rất khó, lâu dần vi khuẩn sẽ tích tụ nhiều và gây chua miệng. Bên cạnh đó, niềng sắt nếu không đảm bảo chất lượng sẽ dễ bị oxy hóa ra chất có thể làm miệng bạn bị chua và gây ra nhiều bệnh lí về răng khác nữa.

Chua miệng do tác dụng của thuốc

Đôi khi uống thuốc ta cũng cảm thấy miệng mình có vị chua. Đây là một điều hết sức bình thường, vì trong thành phần của loại thuốc đó có chứa axit, hay dơn giản là do thuốc đó tác dụng với dịch trong dạ dày bạn, gây ra những cơn ợ chua làm chua miệng.

Nếu vì lí do này thì bạn chỉ cần uống nhiều nước vào thì những cảm giác chua ở miệng sẽ không còn nữa.

Chua miệng do bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Dạ dày là 1 trong những cơ quan tiêu hóa thức ăn, nơi tiết ra axit, dịch mật và một số enzim để tiêu hóa thức ăn. Nhưng do một số nguyên nhân nào đó, dịch vị ở dạ dày sẽ được tiết ra nhiều hơn mức bình thường. Nếu không tìm cách chữa trị, để lâu ngày dịch vị đó sẽ bị trào ngược lên thực quản và đọng lại ở họng, gây ra chứng chua miệng và một số bệnh lý nguy hiểm.

Cách đơn giản để giảm triệu chứng chua miệng lúc này là bạn nên ngậm một thìa muối, muối sẽ giúp bão hòa lượng axit trong dạ dày để tránh đẩy dịch vị lên lại thực quản. Nếu tình trạng đó vẫn không thay đổi thì bạn hãy đến bác sĩ để được tư vấn và chữa trị một cách an toàn nhất nhé.

Chua miệng khi đang bị ốm hoặc mới ốm dậy

Nhiều nghiên cứu cho rằng khi ta bị ốm cơ thể sẽ bị suy nhược tỷ vị, việc vận chuyển các chất hóa học không được diễn ra bình thường. Điều này sẽ khiến cho các cơ quan tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng, dẫn đến việc miệng bạn sẽ nhạt nhẽo hoặc có vị chua.

Nhưng đừng lo ngại về việc này, sau khi hết ốm miệng bạn sẽ trở lại bình thường ngay thôi.

Chua miệng do ảnh hưởng của vị giác

Khi miệng bị nhiễm khuẩn, bị chấn thương nhẹ, hay thiếu vitamin B, miệng sẽ có những triệu chứng rối loạn vị giác như mất vị giác hoàn toàn, giảm vị giác. Lúc đó bạn sẽ cảm thấy miệng mình có vị hơi chua và chán ngấy với tất cả đồ ăn, thậm chí là những món mình thích.

Lúc này bạn chỉ cần bổ sung thực phẩm nhiều vitamin B (nếu thiếu), hay chữa lành tổn thương ở lưỡi thì miệng bạn sẽ trở lại bình thường ngay thôi.

Làm thế nào để loại trừ cảm giác chua miệng sau khi ăn?

Thay đổi chế độ ăn uống

  • Ăn một vài món ngọt: Để tránh bị chua miệng, người bị chua miệng có thể sử dụng các loại ô mai và mứt có vị ngọt. Tuy nhiên đây chỉ là một giải pháp tạm thời, bởi vì khi ngừng ăn vặt người bệnh sẽ lại phải đối mặt với tình trạng chua miệng một lần nữa. Trường hợp này, người bệnh có thể thử một vài loại bánh quy nhạt. Những loại bánh quy có ít muối và đường sẽ giúp các mẹ khắc phục được tình trạng chua miệng rất hiệu quả đấy.
  • Chia nhỏ bữa ăn: Có thể nhiều người bị chua miệng chưa biết, việc trào ngược axit từ dạ dày có liên quan mật thiết với tình trạng chua miệng. Do đó người bị chua miệng nên chia nhỏ bữa ăn để tránh bị trào ngược và ợ nóng. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ăn quá nhiều thức ăn trong cùng 1 bữa để tránh bị khó tiêu nhé.

  • Ăn uống khoa học: Người đang mắc phải bệnh chua miệng phải ăn uống đúng giờ, đều đặn, bữa ăn phải đầy đủ chất dinh dưỡng, không nên ăn quá nhiều những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, chất kích thích. Ngoài ra, sau khi ăn nên vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ để hỗ trợ việc tiêu hoá thức ăn chứ không nên nằm liền để tránh bị chướng bụng, ợ hơi, ợ chua gây ra cảm giác chua miệng.

Chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Khi mắc phải chứng thường xuyên bị chua miệng sau khi ăn, người bệnh cũng cần đặc biệt chú ý vệ sinh răng miệng thường xuyên bằng cách đánh răng và vệ sinh lưỡi. Tình trạng chua miệng thường xuất hiện sau khi ăn thể hiện sự liên hệ mật thiết với lượng thức ăn mà cơ thể đưa vào, do đó người bệnh nên đánh răng và súc miệng kỹ để loại bỏ các vụn thức ăn thừa kích thích vi khuẩn gây vị chua trong miệng, đồng thời đem lại cảm giác sạch, mát.

Áp dụng mẹo dân gian

Việc lưu ý chế độ ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng là điều tất nhiên, nhưng các mẹo sau sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng chua miệng.

Khi miệng chua làm cho hơi thở bạn có mùi, hãy uống nước chanh pha mật ong hoặc nhai vỏ chanh mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn trong miệng, cho hơi thở thơm mát trở lại. Ngoài ra bạn có thể dùng gừng cắt mỏng để pha trà uống hoặc ăn sống cùng với chanh cũng có thể ngăn mùi hôi và giảm nhanh chứng chua miệng đó.

Mặc dù tình trạng bị chua miệng không hề nguy hiểm tuy nhiên có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống thường ngày, từ đó gián tiếp gây ra thiếu hụt dinh dưỡng, suy giảm sức khoẻ. Khi bị chua miệng kéo dài, tốt nhất bạn nên thăm khám bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh.

Post Comment